わんこが居る日常

自由気まま 自分の書きたいまま

2018-12-28から1日間の記事一覧

睡眠不足から睡眠負債へ睡眠不足がいかに危険か!

こんにちは わんこ母ちゃんです! 上の画像のように枕を持ち歩きいつでも どこでも眠りたい気持ちです。 目次 短眠か長眠か 朝型か夜型か 睡眠不足症候群 お風呂でうたた寝 最後に 睡眠も人それぞれで長く寝ないとダメな人 短くても全然平気な人が居ると思…